Este libro práctico ofrece claves para actuar y reaccionar conserenidad, y de ese modo enseñar a niños y niñas a calmarse y a controlar su cuerpo, a través de 20 situaciones concretas ycotidianas, como vestirse, acostarse, ir a hacer la compra, etc.Igualmente, propone normas sencillas y consejosespecíficos (como limitar las actividades extraescolares, así como las pantallas y las fuentes de excitación; o aceptar susemociones y ayudarlo a verbalizarlas) y ejercicios eficaces yactividades lúdicas, como elaborar una tabla de rutinas paradarle seguridad y ayudarlo a ubicarse, enseñarle arelajar su cuerpo, etc.